【新しいことを始めたい人へ】自分に合うことを見つけるための3つのポイント

こんな悩みに答えます！

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どうも、ペンギンです。

この記事では、新しいことを始めたい人に向けて、自分に合うやりたいことを見つけるための3つのポイントについて紹介します。

結論としては下記の3つです。

この3点を押さえておけば、あなたにあった新しいことを楽しく始められ、そして自分の時間を有意義に使えるようになると思います。

ぜひ参考にしてみてください。

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また、この3つの方法は、下記の書籍や動画を元に、僕自身自分なりに実践してみた上で、必要だと感じたプロセスをまとめています。

参考動画

僕自身、実際に2019年に下記のように新しいことを始めました。ある程度結果も出すことができたかなと思います。

2019年に始めたことと結果

もちろんたくさん失敗もしましたので、その経験も踏まえて、出来るだけ皆さんが失敗せずに、低リスクで新しいことを始められる方法も紹介できたらと思います。

新しいことを始めるための3つのステップ

下記が、新しいことを始めるために重要な3つのステップです。

それぞれの項目について、具体的に解説していきます。

やりたいことリストを作り、理由まで考えよう

まず第一ステップとして、やりたいことリストを作ります。

少なくとも20〜30個は書き出した方がいいかなと思います。なぜなら、自分が本当にやりたいことはしっかり考えないと出てこないからです。

やりたいことの最初の方では、自分がやりたいことも出てきますが、それと同時に

今の世の中、ネットやSNSでいろんな情報に触れているので、意外と自分の考えや気持ちは、しっかり考えなければ出てきません。

なので、しっかり自分の気持ちや経験を踏まえて、自分の価値観に正直になって、やりたいことをリストアップすることが大切です。

次に、その中から、やりたいことTOP5くらいを直感でいいので、決めてみましょう。

やりたいことの「やりたい理由」を考える

次に「なぜそれをやりたいのか」を考えていきます。

そうすることで、自分が持っている価値観や大切にしていること、求めているがわかります。

例えば、僕の場合は「プログラミングを始めたい」「筋トレを始めたい」と言った感じでしたが、共通することは「自分自身の成長に繋がること」でした。

このような感じで共通する部分が見えてくると思います。

じゃあ何から始めたらいいのかというと、

なぜなら、苦手なことだと、やっている途中で挫折してしまい、長く続かない可能性があるからです。

そして物事は継続することがすごく大切で、続けることで成果が出やすくなるので、結果としてモチベーションも上がり、継続できるようになります。

いいサイクルに入れるということですね。

新しいことを始めても三日坊主では終わりたくないですよね。

なので最初は、楽しくて、そして続けやすい、ということを軸に考えた方がいいのです。

わかりやすい目標を立てよう

次に新しいことを始めた時に、それを続けていくためのテクニックとして、MACという方法を紹介します。

MACは下記の3つのキーワードの頭文字を取ったものです。

例えば、来年の目標を立てようと考えた時に「筋トレを頑張る」とすると、

というように、すごく曖昧な目標ですよね。

これでは、目標達成はできませんし、何より何をしたら目標達成したことになるかすらわかりません。

そこで、MACでは、

例として、MACを使って「筋トレを頑張る」という目標を考えると、

これなら、具体的な目標がありますし、その達成のためにいつ、何を、どのくらいやればいいかわかりますよね。

小さいことから始めよう

最後に、新しいことを「始めやすくする＆継続しやすくする」ための超簡単な方法を紹介します。

それは「小さく始めること」です。

目標を立てる際に、MACの考え方に、この「小さく始める」という視点を加えて欲しいのです。

ポイントは毎日できるくらい超簡単なことから始めることです。

例えば、先ほどの筋トレを例にすると「腕立て伏せを10回する」と書いていますよね。

これが、最初から「腕立てを30回する」とかだとたぶん途中で挫折する人も多いはず。

10回でもキツイという人は1回から始めてもOK。

毎日お風呂に入る前に腕立て伏せを1回する。

これが1週間とか続けられたら「水曜日だけは５回やってみる」という風に少しずつ回数を増やしていけOKです。

まず、本当に本当に簡単なことから始めることが大切です。

慣れてきたら少しずつ増やしていきましょう.

おすすめの趣味や副業を3つ紹介

自分自身でやりたいことを明確にできる人は、飛ばして頂いて構わないのですが、ここではおすすめの趣味や副業を3つ紹介したいと思います。

下記の3つです。

上記の3つです。

この3つ選んだのには理由があります。

この3つは物事を継続する上でとても大切です。

小さく始めるためには、基本的に初期費用は抑えるべきですし、継続するためには成長の実感、前に進んでいる感覚が大切だからです。

この感覚がモチベーションアップや、やっていて楽しいという感情に結びつきます。

では、上記の3つについてもう少し具体的におすすめのポイントや、どんな人向けなのかについて解説していきます。

筋トレ

おすすめのポイント

こんな人におすすめ

正直、おすすめのポイントはありすぎて、挙げきれません。

そして、おすすめの人についても全員です。

筋トレはぶっちゃけほとんどデメリットがありません。たぶん少し服のサイズが合わなくなるとかですかね。

それ以外は正直、過度にやって体を痛めない限りは、ほぼメリットしかないはず。

迷ったら、とりあえず筋トレからスタートでOKだと思います。

腕立て1回始めてみましょう。

ブログ

おすすめのポイント

こんな人におすすめ

ブログの１番のメリットはアウトプットする習慣が身に付くことだと思います。

自分の考えや経験をわかりやすくまとめて、相手に伝えるということは、ほとんどの人がやっていません。

本を読むときも誰かに伝える、発信するなどのアウトプットを前提にすることで、インプットの質も向上します。

結果として、相手に物事を伝えるためのライティングのスキルも身につきますし、仕事でも成果を出しやすくなるはずです。

マーケティングなどの方法を学べば、ブログを収益化することも可能です。

ブログは趣味だけでなく、副業にもなりうるのです。

読書

おすすめのポイント

こんな人におすすめ

最後は読書です。

ありきたりかもしれませんが、一番コスパのいい自己投資だと思っています。

僕の場合は、プログラミングも、筋トレも英語も、基本的に新しいことを始めるキッカケになったのは読書です。

読書によって、価値観や視野が広がり、新しいことに挑戦できるようになりました。

自分に何が向いているのかわからないという方は、一度、読書をしてみて自分の考え方の幅を広げてみてはいかがでしょうか。

まとめ

新しいことを始める時のポイント

この記事では、新しいことを始めたい人に向けて、自分にあった新しいことを見つけるための3つのポイントについて紹介しました。

大切なことは、最初の一歩目です。

それに、最初は手応えが微妙でも、少しずつ楽しめるパターンもありますし、最初は楽しくても徐々に飽きてくるパターンもあります。実はそれでもいいのです。

挑戦してみたことは、無くならずに、あなたの中に経験として残ります。

こういった経験の積み重ねが、たとえ小さくても大切なんです。

ですので、まずはチャレンジするところから、始めてみて欲しいと思います。

それでは。